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Erste Hilfe Kurs am Polarkreis im Winter

 (Foto: Sandra Peter) (Foto: Sandra Peter)

Erste Hilfe am Elch?! – Erste Hilfe Outdoor Kurs

Wie wäre es das Angenehme mit dem Nützlichen zu verbinden? Zum Beispiel bei einem Aktivurlaub im Wildnisdorf Solberget in Verbindung mit einem Intensivtraining in Erster Hilfe Outdoor mit zwei Ausbildern der Outdoorschule Süd e.V.?
Dabei sorgen wir dafür, dass „Unfälle“ nur im Rahmen unserer realistisch dargestellten Unfallszenarien vorkommen. Nach einer guten Woche kommst Du mit vielen schönen Eindrücken zurück nach Hause und hast außerdem eine anerkannten Erste Hilfe Bescheinigung (9 UE) im Gepäck.

Bereits seit knapp 25 Jahren bieten wir den Basiskurs in Outdoor Erste Hilfe in Solberget an. Seit 2019 bieten wir zusätzlich den Aufbaukurs “Outdoor Erste Hilfe Advanced” an, für alle, die schon einen Basiskurs in Solberget gemacht haben und noch mehr Erste Hilfe lernen wollen!

Das Angebot Elchrettung findet in enger Zusammenarbeit mit der Outdoor Schule Süd statt. Hier gibt es weitere Detailinfos über das Programm Erste Hilfe Outdoor.

Ausführliche Informationen zum Basiskurs

Ausführliche Informationen zum Aufbaukurs

Leistungen des Wildnisdorfes Solberget

  • Abholung Bhf. Nattavaara
  • Skiausrüstung und Schneeschuhe
  • Einführungsrunde (Tag 1 ca. 13Uhr)
  • Saunabenutzung
  • Kennenlernen der Rentiere auf dem Hof mit Füttern der Rentiere und kleine Runde mit den Rentieren im Gehege laufen
  • Vollverpflegung (Abendessen Tag 1 bis Mittagessen am Abreisetag) mit landestypischen Spezialitäten (z.T. Lebensmittel aus kontrolliert biologischem Anbau). Vegetarische Verpflegung ist mit Einschränkung möglich (bitte bei der Anmeldung angeben)
  • 7 Übernachtungen im gemütlichem Holzhaus(ohne Strom und fließend Wasser) im Wildnisdorf Solberget

Leistungen der Outdoorschule Süd e.V.

  • Erste Hilfe Outdoor Seminar inklusive Übungsmaterialien
  • ein Exemplar des Buches »Erste Hilfe Outdoor«
  • Ski-/Schneeschuhtouren
  • Basismodul zur Orientierung im Gelände, Biwakbau
  • anerkannte Seminarbescheinigung

Extraleistungen (buchbar vor Ort):

  • Samischer Abend 55€
  • Dreistündige Rentierschlittenfahrt mit Grillen: 150€ (halbe Strecke 75Euro)
  • Winterschlafsack von Ajugilak für die Übernachtung “im Freien” (falls gewünscht) 5€/Nacht oder 20€/Woche (Inlett nötig)

Hier finden Sie ein “Tag für Tag Programm”. Bitte beachten: der hier beschriebene Ablauf ist nur als Beispiel zu verstehen, die Reihenfolge der Tage kann vor Ort anders sein.

Tag 1
Anreise nach Solberget und Notfallmanagement ... mehr ...

Wir erreichen mit unserem Nachtzug gegen 13.30Uhr das verschneite Örtchen Nattavaara. Unser Gastgeber Dirk Hagenbuch holt uns vom Zug ab. Er ist Deutscher und wohnt hier schon seit einigen Jahren. Über kleine Nebenstraßen geht es zum Wildnisgehöft “Solberget” – das ist schwedisch für Sonnenberg.

In unserem gemütlichen Blockhaus glüht der Holzofen schon, und zur Begrüßung gibt es den landestypischen Kok-Kaffee.

Nach einer Kennenlernrunde führt uns Dirk durch unser neues Zuhause: Er erzählt und zeigt uns die einzelnen Teile des Gehöfts, die Sauna, den Brunnen und die Quelle im Wald.

Dann starten wir unser Erste-Hilfe-Programm: Notfallmanagement und der richtig organisierte Ablauf einer Outdoor-Rettung stehen auf dem Programm. Hier in Solberget kann man sich besonders gut in solche Notfallsituationen hinein versetzen – der nächste Nachbar wohnt schließlich in 20 km Entfernung…

Wenn wir noch fit genug sind, machen wir unsere ersten Gehversuche auf den altnordischen Holzskiern. Vorkenntnisse im Ski fahren sind hilfreich, aber nicht notwendig. Steile Berge sind hier ohnehin nicht zu finden. Außerdem müssen wir noch die Sauna vorbereiten – denn am Abend wollen wir unseren ersten Tag gemütlich ausklingen lassen.

Tag 2
Bewusstsein, Atmung und Puls und die erste Skitour ... mehr ...

Nach dem Frühstück geht es um Bewusstsein, Atmung und Puls und wir lernen, wie man bei dem Ausfall dieser Vitalfunktionen handelt. Zwischendurch kann es passieren, dass das “diensthabende Rettungsteam” eine überraschend auftretende Notfallsituation managen muss.

Nachmittags machen wir eine erste kleine Skitour auf den Solberg. Dort gibt es eine kleine Hütte und einen Aussichtsturm.

Tag 3
Lebensbedrohliche Notfallsituationen und kleine Rentierschlittenfahrt ... mehr ...

Vormittags perfektionieren wir unsere Fähigkeiten im Umgang mit lebensbedrolichen Notfallsituationen – vor allem das Thema Unterkühlung ist im strengen lappländischen Winter allgegenwärtig. Eine angenehme Wärmepackung unter Realbedingungen gehört da natürlich zum Pfichtprogramm.

Nachmittags lernen wir die Rentiere auf Solberget kennen: Gemeinsam mit einem Mitarbeiter von Solberget füttern wir die Rentiere und lernen dabei vieles über die Rentiere. Wer möchte kann auch ein Rentier an der Leine im Gehege umherführen. Leider sind Rentiere keine Kuscheltiere …. sie mögen es also nicht so wenn man sie streichelt:) Umso mehr stehen sie aber auf leckere Rentierflechten, die wir dann füttern werden.

Je nach Lust und Laune entspannen wir uns auch an diesem Abend wieder in der Solbergschen Kräuterdampfsauna – hmmmm…

Tag 4
Tourenplanung ... mehr ...

Heute geht es um das Ruhigstellen und Schienen von Knochenbrüchen und Gelenkverletzungen sowie um die richtige Versorgung von Wunden. Was gehört eigentlich in ein gutes Outdoor-Notfallset? Und wie behandelt man Marschblasen? Und natürlich gibt es auch wieder Verletzte, die gerettet werden müssen.

Neben Erster Hilfe besprechen wir aber auch das Thema “Tourenplanung” – die richtige Vorbereitung auf unsere “große Tour” nehmen wir besonders ernst.

Tag 5
Skitour zum Polarkreis ... mehr ...

Heute starten wir unsere große Skitour zum Polarkreis. Unser Ziel sind zwei kleine, urige Hütten direkt am Polarkreis. Dort angekommen genießen wir die Weite und Stille und fahren mit dem Auto wieder zurück nach Solberget. Damit jeder nur so weit laufen muss, wie es seine Kondition zulässt, gibt es unterschiedlich weite Wege zu unserem Ziel. Wenn wir möchten, können wir uns aufteilen in “Lang-Läufer” und “Genießer”.

Tag 6
Biwakbau und Orientierung .... mehr ...

Dieser Tag steht ganz im Zeichen des Biwakbaus und der Orientierung und Tourenplanung. Wir bauen uns in Distanz zu Solberget Nachtlager und verbringen dort die Nacht, beobachten Polarlichter, machen ein Lagerfeuer. Wem es zu kalt ist, kann die Nacht auch wie gewohnt in Solberget verbringen.

Tag 7
Letzte Skitour .... mehr ...

Heute machen wir eine letzte Skitour und wenden dabei all unsere erworbenen Kenntnisse an. Ihr selbst übernehmt die Tourenplanung und das Spuren im Schnee für jeweils eine kurze Strecke, rettet verunfallte Skitouristen auf der Strecke und wir erklimmen einen letzten schönen Hügel. Abend verbringen wir dann einen letzten schönen gemeinsamen Abend in Solberget.

Tag 8
Am Vormittag schließen wir den Erste-Hilfe-Kurs mit einer lustigen "Rallye" ab ... mehr ...

Am Vormittag schließen wir den Erste-Hilfe-Kurs mit einer lustigen “Rallye” ab, in der sowohl Wissen und Können, als auch Schlagfertigkeit und Sinn für Humor gefragt sind.

Gegen 16.00 Uhr fährt unser Zug wieder in Richtung Heimat.

Für die meisten Gäste beginnt die Reise mit einem Flug oder einer Bahnfahrt nach Stockholm.

Nachtzugreise ab Stockholm

Ab Stockholm geht es dann mit dem Nachtzug zum Polarkreis, Ausstieg ist dann in Nattavaara.
Für die Fahrt im Liegewagen oder Schlafwagen von Stockholm bis Nattavaara müssen Sie ca. 150-250€ pro Erwachsener für die Hin- und Rückfahrt kalkulieren. Wir besorgen Ihnen gern die Zugtickets. Infos zu den Nachtzugzeiten finden Sie unter

Nachtzugreise
Nattavaara, Lappland

Von Stockholm bzw. Flughafen Arlanda C nach Nattavaara

Von Stockholm fahren zwei Nachtzüge nach Lappland.
Die Züge haben ungefähr folgende Fahrzeiten (gültig ab Mitte Dez 2023)

Wichtig: Anschlußzüge und -flüge mit genügend Umsteigezeit buchen. Wir empfehlen einen “Puffer” von mind. 3 Stunden einzuplanen, gern mehr. Die Züge haben immer wieder Verspätung.

Nachtzug Nr.1 ab Stockholm:

  • Stockholm ab ca. 18.08Uhr
  • Arlanda ab ca. 18.36Uhr
  • Nattavaara an ca 07.26Uhr
    Achtung: Abholung von diesem Zug ist nur am Weihnachtstermin und bei den Familienreisen an Silvester/Ostern/Sommer möglich!!! Für alle anderen Termine verweisen wir auf den 2. Nachtzug.

Nachtzug Nr. 2 ab Stockholm:

  • Stockholm ab ca. 21.55Uhr
  • Arlanda ab ca. 22.22Uhr
  • Boden an ca. 10.51Uhr
  • Boden ab ca. 11.15Uhr
  • Nattavaara an ca. 12.52Uhr

Von Nattavaara nach Flughafen Arlanda bzw. Stockholm C

Nachtzug Nr 1 ab Nattavaara:

  • Nattavaara ab ca. 16.09Uhr
  • Boden an ca. 17.40Uhr
  • Boden ab ca. 17.54Uhr
  • Arlanda an ca. 06.01Uhr
  • Stockholm an ca. 06.35Uhr

Nachtzug Nr 2 ab Nattavaara:

  • Nattavaara ab 20.27Uhr
  • Arlanda an ca.09.47Uhr
  • Stockholm an ca. 10.09Uhr
    Achtung: Bei Abreise mit diesem Zug KEIN Abendessen am Abreisetag im Preis inklusive! Kann vor Ort dazu gebucht werden!

Am Hauptbahnhof in Stockholm gibt es viele Schließfächer zur Gepäckaufbewahrung! Achtung sehr teuer! Ca. 30 Euro für ein paar Stunden. Als Alternative zu den Schließfächern dort gibt es auch “private” Gepäckaufbewahrung in Stockholm in der Nähe vom Bahnhof: Infos Radical Storage oder bei usebounce.com

Wir können die Tickets für den Nachtzug nach Nattavaara gern für euch buchen! Alternativ könnt ihr selbst buchen! Wir haben Sonderpreise.

Falls ihr ein Auto in Stockholm parken müsst, dann geht das am Flughafen mit kostenlosem Transfer zum Bahnhof in Arlanda C. Mehr Infos zum Parken hier!

Bahnfahrerbonus 5% Rabatt

Alle Gäste, die per Bahn aus Deutschland/Österreich/Schweiz anreisen, um dort an einer der hier ausgeschriebenen Touren teilzunehmen, erhalten auf den Tourenpreis 5% Preisnachlass .

Außerdem holen wir alle Gäste kostenlos am Bahnhof in Nattavaara ab. Gerne besorgen wir die Tickets für Sie ab Kopenhagen/Stockholm. Wir haben Sondertickets bei der schwedischen Bahn!!

Beginn und Ende der Touren

Beginn der Touren ist am Anreisetag gegen 13 Uhr in Solberget. Ende der Tour ist am Abreisetag gegen 14 Uhr. Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 14 Uhr zur Verfügung und am Abreisetag bis 13 Uhr. Bei früherer Anreise oder späterer Abreise steht den Gästen die Gästehausküche (Gemeinschaftsraum) zur Verfügung. Am Anreisetag findet gegen 13 Uhr die obligatorische Einführungsrunde statt.

Über weitere Anreisemöglichkeiten und die Anreise aus Deutschland/Schweiz/Österreich nach Stockholm informiern wir auf der Anreiseseite:

Infos zur Anreise

Charakter der Reise und Anforderungen

Wohnen und Skiwandern in einer der entlegensten Landschaften Europas und deren Natürlichkeit in Gemeinschaft mit den Rentieren erleben! Das setzt Offenheit für Neues und Ungewohntes sowie Flexibilität voraus. Sowohl von den Gästen als auch von den Gastgebern.
Die ungewöhnlichen Lebens und Witterungsbedingungen im Polarwinter können zu spontanen Änderungen des Programms führen. Sicherheit steht an erster Stelle. Bitte haben sie dafür Verständnis.
Solllte bei den einzelnen Tourenangeboten nicht extra etwas angegeben sein, so ist für die Touren eine durchschnittliche Grundkondition erforderlich.

Wohnen ohne Strom und fließend Wasser

Da es sich bei Solberget um ein echtes Wildnisgehöft handelt, ist dieses natürlich nicht ans öffentliche Leitungsnetz (Strom und Wasser) angeschlossen. Das Wasser kommt nicht, wie gewohnt, aus der Leitung, sondern wird an der Waldquelle oder am Brunnen geholt. Mit Einbruch der Dunkelheit werden wir den Abend im Schein der Petroleumlampe verbringen und die wohltuende Wärme eines Holzofens spüren. Dafür können wir die Natur in ihrer ursprünglichen Form erleben – fern jeder Zivilisation und in Gemeinschaft mit den Rentieren. Diese Aufgaben (Feuer machen, ofenfertiges Holz ins Haus holen, Wasser an der Quelle oder am Brunnen holen) werden von den Gästen erledigt und sollte für alle TeilnehmerInnen selbstverständlich sein!

Dafür erwartet die Gäste eine unbeschreiblich urige und stimmungsvolle Atmosphäre.

Verpflegung

Die Verpflegung ist landestypisch. Das bedeutet, auf dem Speiseplan stehen verschiedene Wilddelikatessen, wie zum Beispiel Rentier- und Elchfleisch sowie Fisch. Ein echter Gourmet kommt hier garantiert auf seine Kosten!
Vegetarische Verpflegung ist mit Einschränkungen möglich (bitte bei der Anmeldung angeben).
In der Regel gibt es ein reichhaltiges Frühstück (bestehend aus Kaffee, Tee, verschiedene Brotsorten, selbstgemachter Marmelade, Honig, Milch, Eier, Joghurt, Müsli, Käse, Wurst, Butter) und einem landestypischen Abendessen, welches durch eine leichte Zwischenmahlzeit ergänzt wird. Frühstück und Mittagessen wird von den Gästen organisiert, Lebensmittel werden gestellt. Tisch decken und Abwasch ist Aufgabe der Gäste.

Kälte

Es sind Temperaturen bis unter –30 Grad möglich. Die Durchschnittstemperatur liegt allerdings bei -10 Grad bis -25 Grad. Da die Luft sehr trocken ist sind die Temperaturen nicht unangenehm. Mit guten Handschuhen und warmen Winterstiefeln (können in Solberget ausgeliehen werden), wird die Kälte zu einem angenehmen Abenteuer. Eine Ausrüstungsliste wird ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Bei dieser Art des Reisens werden Toleranz und Gemeinschaftsgeist innerhalb der Gruppe groß geschrieben.