Wellness Urlaub am schwedischen Polarkreis

Wohlfühlwoche auf Solberget

Einen Gang zurück schalten. Einfach den Alltag vergessen. Entschleunigen!

Solberget inmitten der Natur, umgeben von tiefverschneiten Altwäldern und zugefrorenen Sümpfen, mit wärmenden Holzöfen und täglichem Saunabaden bietet den idealen Ort, um sich eine Woche lang mit Massagen und anderen Wohl-Fühl-Angeboten verwöhnen zu lassen.

Deswegen gibt es nun eine Wohlfühlwoche auf Solberget. Dieses Angebot richtet sich an alle Menschen, die

etwas bereits Bekanntes geniessen und auch Neues kennenlernen wollen. Seien dies unbekannte Behandlungen (Feldenkrais und Craniosacraltherapie) oder Aktivitäten im nordischen Winter, wie Rentierschlitten fahren, Skilaufen oder in der holzbeheizten Sauna schwitzen. Nicht zu vergessen: das Polarlicht!

Außderdem werden die Gäste mit lappländischen Spezialitäten kulinarisch verwöhnt und erhalten Informationen über die Rentierzüchter vor Ort aus Erster Hand.

Zur Verfügung stehen selbstverständlich Skier, damit sie die nähere Umgebung von Solberget erkunden können. Es wird eine geführte Skitour durch die tiefverschneiten Wälder geben, bei der wir uns im Spuren abwechseln, denn es gibt hier keine Loipen. Auch Schneeschuhe können sie ausleihen.

Um den Erholungswert zu steigern, werden Sie in den Feldenkraisstunden neue Möglichkeiten kennenlernen, um Bewegungen einfacher und ohne Anstrengung ausführen zu können. Mit Hilfe der Craniosacraltherapie tauchen Sie in eine sanfte, intensive Körperarbeit ein. Enspannung pur gibt es dann, wenn Sie bei der Ganzkörpermassage am warmen Holzofen liegend, die Düfte der Massageöle in sich “aufsaugen”. Anschließend wartet ein heißes Saunabad auf Sie, mit abschließender Abkühlung im Schnee. In “neuem Glanz” erscheinen Sie nach der Gesichtsmassage. (Alle enthaltenen Anwendungen siehe weiter unten bei “Leistungen”)
Weiterführende Informationen über die Craniosacraltherapie unter www.upledger.de und www.verband.upledger.at und über Feldenkrais unter www.feldenkrais.de und www.feldenkrais.ch

Ein Höhepunkt des Aufenthaltes wird sicher die Rentierschlittenausfahrt werden; auf dem Rentierschlitten gleiten Sie durch die Winterlandschaft von schwedisch Lappland. An einem idyllischen Plätzchen machen Sie Pause, um am Lagerfeuer einen richtigen “Waldkaffee” zu trinken und sich mit Gegrilltem zu stärken.

An einem Abend bekommen Sie Besuch von einem alten Samen, der sein Leben lang als Rentierzüchter gelebt hat. Er wird aus seinem reichen Erfahrungsschatz erzählen und Sie haben die Möglichkeit, alles über die Rentierzucht aus erster Hand zu erfahren.

Abends verwöhnt Sie die Küche dann mit landestypischen Spezialitäten (Fisch, Rentier, Elch), wobei natürlich auch vegetarische Verpflegung (mit Einschränkungen) möglich ist.

Mit viel Ah’s und Oh’s nehmen sie das Schauspiel der Dämmerungsstimmungen am Himmel in sich auf, bevor Sie beim Nachtspaziergang Nordlichter über den Himmel tanzen sehen.

In dieser Woche begleiten sie Silke Hagenbuch und Barbara Stettler.
Silke wohnt seit 2005 auf Solberget. Sie ist dipl. Physiotherapeutin, mit Ausbildung in Massage und Craniosacraltherapie.
Barbara Stettler wohnt seit 2008 in Nattavaara. Sie ist dipl. Feldenkraispädagogin mit Ausbildung in klassischer Massage.

Für die Fahrt im Liegewagen ab Stockholm müssen Sie ca. 100-200€ pro Person für die Hin- und Rückfahrt kalkulieren. Wir besorgen Ihnen gern die Zugtickets.
Beginn der Touren ist am Anreisetag gegen 13h in Solberget. Ende der Tour ist am Abreisetag gegen 15h. Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 14 Uhr zur Verfügung und am Abreisetag bis 13 Uhr. Bei früherer Anreise oder späterer Abreise steht den Gästen die Gästehausküche (Gemeinschaftsraum) zur Verfügung. Am Anreisetag findet gegen 13 Uhr die obligatorische Einführungsrunde statt.

Leistungen:

• Abholung Bhf. Nattavaara
• Skiausrüstung
• Kartenmaterial der Umgebung
• Einführungsrunde (Tag 1 ca. 13 Uhr)
• Rentierfütterung
• Saunabenutzung
• Vollverpflegung (Abendessen Tag 1 bis Mittagessen am Abreisetag) mit landestypischen Spezialitäten (z.T. aus ökologischem Anbau)
• Übernachtung in urigen Unterkünften (Mehrbettzimmer, Doppelzimmer kostet 8€ extra pro Person und Nacht, sie werden es jedoch zu schätzen wissen, wenn Sie nicht immer selbst Holz machen und heizen müssen, sondern sich mit anderen Personen abwechseln können.)

• Samischer Abend
• 1 geführte Skitour à 3 Stunden
• Rentierprogramm mit Rentierschlittenausfahrt (ca. 3 Stunden inkl. Grillen)
• Besuch einer Rentierscheidung, falls möglich (Benzinkostenbeteiligung)
• 3 Feldenkrais Einzelstunden
• 2 Craniosacralbehandlungen
• 1 Ganzkörpermassage
• 1 Rückenmassage
• 1 Gesichtsmassage

Es können nach Wunsch und Möglichkeit Behandlungen dazugebucht werden.

Extraleistungen

• Ausflug ins Eishotel Jukkasjärvi: ab 50€/Person für Autoausleihe (190km einfach) zuzüglich ca. 33€ Eintritt
• Ausflug ins Samenmuseum nach Jokkmokk: ab 25€/Person für Autoausleihe (100km einfach) zuzüglich ca. 6 Euro Eintritt
  Kann vor Ort gebucht werden.
  Für die beiden Ausflüge (Jokkmokk, Eishotel) erhalten Sie ein Auto vom Wildnisdorf und fahren selbst. Bitte Führerschein mitbringen.
  Eine gute Möglichkeit das Eishotel zu besuchen ist am Abreisetag. Hier fahren Sie dann mit dem Zug um 8Uhr von Nattavaara nach Kiruna, weiter mit Bus/Taxi ins Eishotel und dann steigen Sie in Kiruna (ca.17Uhr) in den Nachtzug Nr. 2. Dies sollte am besten bei Buchung der Rückfahrtickets bereits berücksichtigt werden.
• Massage ab 300 skr (ca. 33€)
• Schneeschuhe und Stöcke 10€/Tag
• Zusätzliche geführte Schneeschuh- oder Skitouren 10€/Stunde/Person (minimum 3 Personen, sonst 13€/Person)
• Individuelle Verlängerungstage sind auf Anfrage möglich (ab 65€ pro Nacht)
• Vorübernachtungen: ab 75€ pro Nacht
• Hundeschlittenfahrt ab 1200skr (ca. 135€) für 3 Stunden möglich. Bitte im voraus buchen. Weitere Infos entnehmen Sie bitte dem Informationsblatt hier.

Teilnehmerzahl

Mind. 2 Erwachsene